أنت غير مسجل في منتـدى رسـيل . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

إعلانات منتديات : رســـــــيل

آخر 10 مشاركات حكاية صمت (الكاتـب : الخيال - آخر مشاركة : الخيال - )    <->    عيني تبكي معشوقها (الكاتـب : الخيال - آخر مشاركة : الخيال - )    <->    مطلوب من الجميع التفاعل مع المطالب (الكاتـب : جعفر الخابوري - آخر مشاركة : جعفر الخابوري - )    <->    مطعم بيت العز مشويات علي الفحم والتنور (الكاتـب : أبو الجواهر - آخر مشاركة : أبو الجواهر - )    <->    غزوات رسول الله صلى الله عليه وسلم كاملة (الكاتـب : abouali - آخر مشاركة : abouali - )    <->    ها أنت تعودين محملة بكل الذكريات (الكاتـب : الخيال - آخر مشاركة : الخيال - )    <->    الغادة ...~ (الكاتـب : الغادة - آخر مشاركة : الغادة - )    <->    كلما اتوب منك اعود (الكاتـب : الخيال - آخر مشاركة : الخيال - )    <->    رددي الصوت (الكاتـب : الخيال - آخر مشاركة : الخيال - )    <->    شجو الصباح (الكاتـب : الخيال - آخر مشاركة : الخيال - )    <->   
الأذكار    <->   بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة إلا بالله    <->   
العودة   منتـدى رسـيل > ₪»»[ المنتديات الاجتماعيــة ]««₪ > رسيــــل الطبخ و الـغـذاء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  المشاركة : 1
بحر العذاب

الصورة الرمزية بحر العذاب

معدل تقييم المستوى: 143
 بحر العذاب is on a distinguished road
 جوائزي
 احصائياتي
 مراسلتي
 

جربي رجيــــــم الفنانات ........


**نحن نعرف الكثير عن الاعمال الفنيه للنجوم وكذللك حياتهم

الاجتماعيه ولكننا نجهل كل شي عن طعامهم وماذا ياكلون ؟؟؟؟؟

علشان كذا انا راح اقدم لكم فكره عن النظام الغذائي لعدد من نجمات

السينما والتلفزيون لتقارني وتستقيدي منها........

*** ريجيم ليلى علوي ........

الفنانه ليلى علوي لفتت الانظار اليها في الفتره الاخيره بوزنها الجديد

بعد ان ظلت تعاني من السمنه سنين طويله وتتمثل حميتها الغذائيه بامتناعها

عن وجبة العشاء...
** الفطور....

كوب ماء دافئ + قطعة جبن بيضاء صغيره + توست ريجيم ..

** الغداء....

لحوم او فراخ مشويه + سلطه + خضار سوتيه ( مسلوقه )

** بعد الغداء بساعتين ...

ثمرة فاكهه متوسطة الحجم والاكتفاء بذلك بديلا للعشاء


*** ريجيم الفنانه نرمين الفقي .......

الممثله نرمين الفقي ترجع السر وراء رشاقتها الى اعتدالها في تناول ما

تشتهيه وبكميات قليله ومن دون حرمان وتؤكد انها عند زيادة وزنها كيلو واحد

تلجا الى هذا النظام .....

*** الفطور ...

كوب عصير برتقال طازج + بيضه مسلوقه + جبن ابيض خال من الدسم ..

*** الغداء ....

سلطه خضراء + طبق خضار سوتيه + مشويات ( اسماك + دواجن + لحوم )

منزوعة الدسم....

*** العشاء ....

كوب زبادي منزوع الدسم + ثمره فاكهه

#### واكدت الفنانه نرمين انها تتمتع تماما عن تناول وجبة العشاء

في حالة زيادة وزنها كيلو جرام واحد ....خوفا على رشاقتها التي

تسعى للحفاظ عليهاااا



مع تحياااااااااااتي........


اختكم بحر العذاب""نبض2
ر

بحر العذاب غير متصل  

رد مع اقتباس


  المشاركة : 2
الساحرة

الصورة الرمزية الساحرة

معدل تقييم المستوى: 11475
 الساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond repute
 جوائزي
 احصائياتي
 مراسلتي
 
الأوسمة والجوائز
تكريم الإدارة

بحر العذاب

شكرااااا على هذا الرجيم

""سعيد5

الساحرة غير متصل  

رد مع اقتباس


  المشاركة : 3
ألـــمـــاس

الصورة الرمزية ألـــمـــاس

معدل تقييم المستوى: 152
 ألـــمـــاس is on a distinguished road
 جوائزي
 احصائياتي
 مراسلتي
 


يسلموووووووووووووووو

بحر العذاب على الرجيم


تنصحيني اتبع اي واحد


هههههههههههههههههههه


أختك

ألموووسة

ألـــمـــاس غير متصل  

رد مع اقتباس


  المشاركة : 4
raseel2004

الصورة الرمزية raseel2004

معدل تقييم المستوى: 150
 raseel2004 is on a distinguished road
 جوائزي
 احصائياتي
 مراسلتي
 

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو""نبض2 وووووووووووووووووووووووووو :)
اختي بحر العذاب على هذا الريجيم وان شاء باجربه وبابشرج بالنتائج :)
تحياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ""نبض2 ااااااااااااااااتي
اختك
رســــــــــــــــ ""نبض2 ـــــــــــيل

raseel2004 غير متصل  

رد مع اقتباس


  المشاركة : 5
نهال محمد

الصورة الرمزية نهال محمد

معدل تقييم المستوى: 0
 نهال محمد is on a distinguished road
 جوائزي
 احصائياتي
 مراسلتي
 

رد: جربي رجيــــــم الفنانات ........

يسلموا

نهال محمد غير متصل  

رد مع اقتباس


  المشاركة : 6
رهــــــــام

الصورة الرمزية رهــــــــام

معدل تقييم المستوى: 10221
 رهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond repute
 جوائزي
 احصائياتي
 مراسلتي
 
الأوسمة والجوائز
المشرف المتألق

رد: جربي رجيــــــم الفنانات ........

الف شكرا على هالرجيم
يعطيك العافية

رهــــــــام غير متصل  

رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 دروس لتكونى الأجمل .. من رأسك لأخمص قدميك‏ الساحرة رسيــــل النـواعـــم 5 11-15-09 02:34 PM
فوائد الصيام ومنافعه العظيمة وحكمه love11 رسيـــــل الأسـلامـيـة 13 09-02-08 10:48 AM
~ « فضايح الفنانات .. صور » ~ شمس عمري رسيــل السينما و الفن 20 04-12-04 01:39 AM


الساعة الآن 06:22 PM
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات رســـــيل


منتـدى رسـيل - إحصائيات الإعلانات - الأعلى