أنت غير مسجل في منتـدى رسـيل . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا

إعلانات منتديات : رســـــــيل
آخر 10 مشاركات رسائل واتس اب جماعية بلا حدود (الكاتـب : أبو الجواهر - آخر مشاركة : أبو الجواهر - )    <->    مالــــــتس لــــــــوا (الكاتـب : حمد الهاجري - آخر مشاركة : حمد الهاجري - )    <->    الغادة ...~ (الكاتـب : الغادة - آخر مشاركة : الغادة - )    <->    موقع تسويق الكتروني وربح بالعموله (الكاتـب : أبو الجواهر - آخر مشاركة : أبو الجواهر - )    <->    حكاية صمت (الكاتـب : الخيال - آخر مشاركة : الخيال - )    <->    عيني تبكي معشوقها (الكاتـب : الخيال - آخر مشاركة : الخيال - )    <->    مطلوب من الجميع التفاعل مع المطالب (الكاتـب : جعفر الخابوري - آخر مشاركة : جعفر الخابوري - )    <->    مطعم بيت العز مشويات علي الفحم والتنور (الكاتـب : أبو الجواهر - آخر مشاركة : أبو الجواهر - )    <->    ها أنت تعودين محملة بكل الذكريات (الكاتـب : الخيال - آخر مشاركة : الخيال - )    <->    كلما اتوب منك اعود (الكاتـب : الخيال - آخر مشاركة : الخيال - )    <->   
الأذكار    <->   اللهم إني أسألك علماً نافعاً ، ورزقاً طيباً ، وعملاً متقبلاً    <->   
العودة   منتـدى رسـيل > ₪»»[ المنتديات الاجتماعيــة ]««₪ > رسيــــل الطبخ و الـغـذاء
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-24-03, 06:45 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بحر العذاب
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحر العذاب

البيانات
التسجيل: Jun 2003
العضوية: 201
العمر: 31
المشاركات: 21 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 146
نقاط التقييم: 10
بحر العذاب is on a distinguished road





التوقيت

الإتصالات
الحالة:
بحر العذاب غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : رسيــــل الطبخ و الـغـذاء
جربي رجيــــــم الفنانات ........


**نحن نعرف الكثير عن الاعمال الفنيه للنجوم وكذللك حياتهم

الاجتماعيه ولكننا نجهل كل شي عن طعامهم وماذا ياكلون ؟؟؟؟؟

علشان كذا انا راح اقدم لكم فكره عن النظام الغذائي لعدد من نجمات

السينما والتلفزيون لتقارني وتستقيدي منها........

*** ريجيم ليلى علوي ........

الفنانه ليلى علوي لفتت الانظار اليها في الفتره الاخيره بوزنها الجديد

بعد ان ظلت تعاني من السمنه سنين طويله وتتمثل حميتها الغذائيه بامتناعها

عن وجبة العشاء...
** الفطور....

كوب ماء دافئ + قطعة جبن بيضاء صغيره + توست ريجيم ..

** الغداء....

لحوم او فراخ مشويه + سلطه + خضار سوتيه ( مسلوقه )

** بعد الغداء بساعتين ...

ثمرة فاكهه متوسطة الحجم والاكتفاء بذلك بديلا للعشاء


*** ريجيم الفنانه نرمين الفقي .......

الممثله نرمين الفقي ترجع السر وراء رشاقتها الى اعتدالها في تناول ما

تشتهيه وبكميات قليله ومن دون حرمان وتؤكد انها عند زيادة وزنها كيلو واحد

تلجا الى هذا النظام .....

*** الفطور ...

كوب عصير برتقال طازج + بيضه مسلوقه + جبن ابيض خال من الدسم ..

*** الغداء ....

سلطه خضراء + طبق خضار سوتيه + مشويات ( اسماك + دواجن + لحوم )

منزوعة الدسم....

*** العشاء ....

كوب زبادي منزوع الدسم + ثمره فاكهه

#### واكدت الفنانه نرمين انها تتمتع تماما عن تناول وجبة العشاء

في حالة زيادة وزنها كيلو جرام واحد ....خوفا على رشاقتها التي

تسعى للحفاظ عليهاااا



مع تحياااااااااااتي........


اختكم بحر العذاب""نبض2
ر












توقيع : بحر العذاب

عرض البوم صور بحر العذاب   رد مع اقتباس
قديم 06-27-03, 12:52 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الساحرة
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الساحرة

البيانات
التسجيل: Apr 2003
العضوية: 10
المشاركات: 21,863 [+]
بمعدل : 5.32 يوميا
اخر زياره : [+]
الدولة: saudi arabia
معدل التقييم: 11478
نقاط التقييم: 20525
الساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond reputeالساحرة has a reputation beyond repute





التوقيت

الإتصالات
الحالة:
الساحرة غير متصل
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

تكريم الإدارة




كاتب الموضوع : بحر العذاب المنتدى : رسيــــل الطبخ و الـغـذاء

بحر العذاب

شكرااااا على هذا الرجيم

""سعيد5












توقيع : الساحرة

عرض البوم صور الساحرة   رد مع اقتباس
قديم 07-19-03, 03:45 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ألـــمـــاس
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ألـــمـــاس

البيانات
التسجيل: Jul 2003
العضوية: 697
المشاركات: 41 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 155
نقاط التقييم: 10
ألـــمـــاس is on a distinguished road





التوقيت

الإتصالات
الحالة:
ألـــمـــاس غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحر العذاب المنتدى : رسيــــل الطبخ و الـغـذاء


يسلموووووووووووووووو

بحر العذاب على الرجيم


تنصحيني اتبع اي واحد


هههههههههههههههههههه


أختك

ألموووسة












توقيع : ألـــمـــاس

عرض البوم صور ألـــمـــاس   رد مع اقتباس
قديم 07-29-03, 07:40 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
raseel2004
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية raseel2004

البيانات
التسجيل: Jun 2003
العضوية: 297
المشاركات: 36 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 153
نقاط التقييم: 10
raseel2004 is on a distinguished road





التوقيت

الإتصالات
الحالة:
raseel2004 غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحر العذاب المنتدى : رسيــــل الطبخ و الـغـذاء

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو""نبض2 وووووووووووووووووووووووووو :)
اختي بحر العذاب على هذا الريجيم وان شاء باجربه وبابشرج بالنتائج :)
تحياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ""نبض2 ااااااااااااااااتي
اختك
رســــــــــــــــ ""نبض2 ـــــــــــيل












توقيع : raseel2004

عرض البوم صور raseel2004   رد مع اقتباس
قديم 04-26-10, 09:04 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
نهال محمد
اللقب:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نهال محمد

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 18247
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
نهال محمد is on a distinguished road





التوقيت

الإتصالات
الحالة:
نهال محمد غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : بحر العذاب المنتدى : رسيــــل الطبخ و الـغـذاء
رد: جربي رجيــــــم الفنانات ........

يسلموا












عرض البوم صور نهال محمد   رد مع اقتباس
قديم 05-12-10, 04:23 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
رهــــــــام
اللقب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رهــــــــام

البيانات
التسجيل: May 2006
العضوية: 7695
المشاركات: 19,713 [+]
بمعدل : 6.61 يوميا
اخر زياره : [+]
الدولة: saudi arabia
معدل التقييم: 10224
نقاط التقييم: 13419
رهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond reputeرهــــــــام has a reputation beyond repute





التوقيت

الإتصالات
الحالة:
رهــــــــام غير متصل
وسائل الإتصال:

مـجـمـوع الأوسـمـة: 1

المشرف المتألق




كاتب الموضوع : بحر العذاب المنتدى : رسيــــل الطبخ و الـغـذاء
رد: جربي رجيــــــم الفنانات ........

الف شكرا على هالرجيم
يعطيك العافية












عرض البوم صور رهــــــــام   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
10 دروس لتكونى الأجمل .. من رأسك لأخمص قدميك‏ الساحرة رسيــــل النـواعـــم 5 11-15-09 02:34 PM
فوائد الصيام ومنافعه العظيمة وحكمه love11 رسيـــــل الأسـلامـيـة 13 09-02-08 10:48 AM
~ « فضايح الفنانات .. صور » ~ شمس عمري رسيــل السينما و الفن 20 04-12-04 01:39 AM


الساعة الآن 06:36 AM


Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi